Про пользу бега и игры в футбол

Я ни раз признавался в большой любви к футболу, но с каждым годом всё тяжелее становится собрать кого-нибудь поиграть, вокруг одни наркоманы и жиртресты. Да и с полумарафонами (2013, 2014) тоже как-то в последнее время не складывается. А жаль, нужный навык теряется.

Дело в том, что бег в том или ином виде, крайне специфическая для подавляющего числа людей нагрузка, отсутствие которой в обычной жизни практически никак не проявляется. До поры, до времени… Ну вроде бы ты и не жиробас, быть может даже в спортзал ходишь, гантельки и штанги поднимаешь. Но вот случается ситуация, что, опаздываешь, например, на самолёт, и если не успеешь, то это полный провал и ваще фиаско, поэтому приходится (о, ужас!) стремительно пробежаться от подъезда до такси. И тут вдруг понимаешь, что оказывается никакой ты нахрен не спортсмен, а жалкое говно, потому что сразу вспотел, жуткая одышка, глаза на выкате, тошнит, мотор буксует, лёгкие не тянут, ноги подкашиваются, голова кружится и далее по списку. И если девочкам оно ещё как-то простительно, они всё-таки такие красивые, созданы для любви и вообще им не воевать, то для мужиков это, мягко говоря, тревожный звоночек. Кому как, конечно, но лично я себя всю жизнь стараюсь по разным аспектам периодически калибровать, иначе прицел собьётся окончательно и может быть уже поздно. Будет довольно досадно, когда ты сдохнешь из-за того, что в критической ситуации не смог, скажем, подтянуться, сделать «выход силой» или тупо не успел убежать.

Поэтому несмотря на реалии того, что люди возрастом 30+ у нас уже редко пытаются лишний раз шевелиться, сам я стараюсь нагрузок не только не избегать, но и с удовольствием использую те редкие возможности, когда можно над собой поиздеваться.

Вот сегодня, например, впервые за несколько месяцев погонял в минифутбол на свежем воздухе в компании незнакомых мне ребят. Тут тебе и рваный ритм, и дыхалка на износ, и ноги постоянно скользят по чуть обледеневшему искусственному газону, ну и кайф от игры само собой. То что надо! :)

А чтобы на эту встречу успеть, пробежал наверх по длиннющей лестнице эскалатора на Петровско-Разумовской с тяжёлым рюкзаком за спиной, затем марш-бросок от метро до электрички, купил билет и практически на последних секундах влетел в вагон. И всё это за семь минут. Для тех кто не представляет о чём речь, для сравнения могу сказать, что некоторые праздные граждане налегке это расстояние пешком проходят минут за двадцать пять.

В общем, дело очень полезное. Повторюсь, когда-нибудь возможно спасёт вам жизнь. Двигайтесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.