Евгения Патракеева — Про диабет и здоровье

Полезный разведопрос, тема важная. А умную и располагающую к себе женщину тем более вдвойне приятно послушать.

https://youtube.com/watch?v=VZPkcJdq6so

Про приступы ярости интересно. :) Я тоже периодически сатанею так, что прямо чувствую как внутри просыпается Адольф. :) Правда, здесь всё-таки дело навряд ли в еде или недостатке сахара, так как желание убивать обычно возникает именно как реакция на действия разнообразных идиотов. Ничего не могу с собой поделать — патологически ненавижу дураков и раздолбаев. А в целом, безусловно, зависимость общего уровня настроения от качества питания есть, и она вполне очевидна.

Прокачать непрокачиваемое

Сегодня впервые пожал от груди 65 кг! Радости выше крыши. :)

Для кого-то такие числа покажутся смешными, но для меня, учитывая собственный вес порядка 56 кг, это уже достижение. :)
Хотя, на фоне требований по нормативам для получения, скажем, КМС, пока ещё действительно хвастаться нечем. :)

Ну да ладно, всему своё время. Следующая планка — 67,5 кг. Будем стараться.

Иван Коновалов — Про прививки и ЗОЖ

Полезный разведопрос. Будет весьма познавательно для многочисленных мракобесов, а также тупорылых мамаш и папаш, убеждённых, что прививки детям делать не нужно.
https://youtube.com/watch?v=Ds7ytq-C338

Про калории

Калории

«Пиздец, самая большая тупость на свете – это подсчет калорий.

Какой-то средневековый мудак решил поджигать продукты, чтобы понять, насколько они энергетически ценны. Взял булочку, полил спиртом (100-процентно калорийным веществом), поджег, поставил над огнем литр воды, померял, насколько вода нагрелась, записал в табличку.

И вот этой вот хуйней мы до сих пор пользуемся!»

(С) Артемий Лебедев

Согласен.

О том, что калории — это полный бред, даже Сергей Вячеславович говорил. Я сам всегда умиляюсь с какой серьёзностью некоторые люди заморачиваются по этой теме. Высчитывают там чего-то, охренеть можно… :)
Особенно часто такие встречаются в качалке. Хотя и домашние свиноматки, мечтающие о похудении, тоже любят сесть на диету и ограничивать количество потребляемых ими калорий, в надежде, что это им как-то поможет. :)

О поездках на велосипеде и ночных прогулках

Люблю периодически покататься на велике. В том числе по ночам. Полезно и для тела и для душиа. :) Помогает проветрить мозги, переключиться от повседневных забот.

К тому же, обожаю ночь саму по себе. Есть какая-то мистическая загадочность в этом времени суток. Как знатный маньяк люблю и пешком по улицам побродить в одиночку, когда уже нет ни людей, ни машин, тишина, свет фонарей и всё такое. В такие моменты думается особенно хорошо, можно в спокойной обстановке мысли по полочкам разложить, принять какие-то важные для себя решения. Да и просто можно расслабиться, так как обстановка располагает в том числе к ностальгические воспоминаниям, когда суровый реалист сменяется во мне почти романтической натурой. :)

Надо бы в это время как-нибудь подальше выбраться, желательно за город, пофоткать всякое. Ночью, как правило, интересные снимки получаются. Но всё вот как-то никак — погряз уже в бесконечных делах и рутине, а с отдыхом, увы, не складывается. =/

Про диспансеризацию

Как уже отмечалось, за последний месяц в работу я погрузился настолько, что с трудом нахожу время на что-то ещё помимо неё, для души, так сказать. Процесс мозгокипения не прекращается даже во сне.

Но, несмотря на загруз, о здоровье забывать нельзя ни в коем случае, поэтому два раза в неделю хожу в зал, через день катаюсь на велике, наматываю километры пешком. Очень хочется поиграть в футбол, но, в ближайшем окружении остались либо одни инвалиды, либо алкоголики/наркоманы, либо просто кривоногие — так что пока не складывается.

И вот, значит, пару недель назад наконец собрался и отправился на добровольную диспансеризацию, которую так любезно предложил пройти мой любимый Минздрав. Дело, как ни крути, нужное и полезное — надо же хоть иногда обследоваться на предмет того, сколько мне ещё осталось омрачать своим присутствием этот чистый и непорочный мир. Да к тому же ещё и на халяву заманивают, грех не воспользоваться возможностью.

В итоге после прохождения получил два прямо противоположных друг другу впечатления. С одной стороны — положительное, потому что по результатам диагностики и анализов оказалось, что всё у меня хорошо, все показатели в норме и вообще зачёт. А с другой — я малость прифигел от того, что на сегодняшний день представляет из себя современная диспансеризация. И об этом стоит рассказать поподробнее.

В моём понимании вся суть данного мероприятия должна заключаться именно в том, что человеку должны дать возможность пройти максимальное количество врачей-специалистов, независимо от того, есть ли у него жалобы на ту или иную часть своего организма или нет. В действительности же всё оказалось ровно наоборот. Для начала мне выдали анкетку, в которой я должен был ответить на ряд вопросов, позволяющих выявить имеются ли у меня те или иные симптомы или явные проблемы со здоровьем. И уже на основании данной анкетки предлагается проходить врачей! То есть если ты пишешь, что чувствуешь себя хорошо, наркотиков не принимаешь и всё в таком духе, то и диспансеризация превращается для тебя в сущую формальность: сначала померят давление, рост и массу тела, потом дадут направление на флюорографию и исследование сердца, которое длится порядка трёх секунд, ну и в завершение попросят сдать кровь и мочу. И ВСЁ! И никаких тебе больше обследований внутренних органов и систем, никаких УЗИ, МРТ и тому подобного! То есть хорошую государственную инициативу вновь превратили в формальность и профанацию.

Я убеждён, что диспансеризация по определению должна быть принудиловкой, и весь её смысл как раз в том и состоит, чтобы проходить всех врачей без исключения, независимо от того есть у тебя жалобы или нет! Суть как раз в том, чтобы обследовать человека максимально полно и благодаря этому выявить НЕЯВНЫЕ проблемы со здоровьем ещё на ранней стадии! А прохождение врачей на основании заполненной тобой анкетки — это полный бред. И это не говоря уже о том, что многие люди просто неспособны адекватно оценить своё состояние или даже зная о каких-то деликатных проблемах тупо постесняются открыто в них признаваться, поэтому даже если реально жалобы имеются, всё равно будут писать, что всё, якобы, в порядке. В общем, подход по моему мнению в корне неверный!

Особенно повеселило, когда мне сказали: «Вы галочки ставьте везде, где написано «Нет». У меня глаз намётан, я уже по вам и так вижу, что у вас всё в порядке, для вашего возраста там всё за пару часов можно пройти!» :)))

Ну, ребята! Ну, при всём уважении, определять диагноз «на глаз» могут себе позволить бабки-знахарки и народные целительницы в третьем поколении, но никак не образованные (хотелось бы в это верить!) доктора, придерживающиеся основ традиционной медицины и науки. Да и пришёл я к вам собственно не для того, чтобы побыстрее всё пройти, а чтобы полноценную картину о своём здоровье получить. А иначе, вы уж меня простите конечно, но такая работа называется «на отъепись». Ну куда это годится?! Неправильно, несерьёзно.

Вот такие, блин, дела.

Анекдот 4

Приходят два парня в спортзал. Один другого спрашивает:
— А ты зачем в качалку ходишь?
— Ну, хочу чтобы, если я вдруг пропаду, на объявлениях было написано: «Разыскивается молодой человек! Особые приметы: рост средний, волосы тёмные, телосложение спортивное.».

Вечерний fail

Пришёл из спортзала, решил приготовить ужин.

Полчаса ковырялся, и в процессе случайно дотронулся до литой ручки старой чугунной сковороды, стоящей на плите — обжёгся и резко одёрнул руку. В результате еда теперь лежит на полу, а всё вокруг в масле… Красота.

Поужинал, млять!