Про вечерние пробежки

Постоянное нервное напряжение и мозговая активность дают о себе знать. Даже для меня, несмотря на увлечённость процессом и искренний интерес, со временем ремонт становится довольно выматывающим мероприятием.

Поэтому, дабы окончательно не поплыть чердаком, решил вчера вечерком побегать, ибо физические нагрузки, и бег в особенности, некоторым образом помогают выветрить из башки накопившуюся там муть. Пробежал средненьким темпом километра три-четыре. С дыхалочкой вроде бы порядок, а вот икры подзабились конкретно из-за беготни в дешёвых тапочках по асфальту. Надо было обуть свои беговые кросы, но второпях я о них призабыл.

В целом же дело полезное. Надо возобновлять старые навыки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.