Вечерний fail 3

Прихожу вчера ночью домой. Решил заварить православного питательного роллтона/доширака.

Сижу, смотрю видосики с Таней-камазисткой, думаю о прекрасном. И вроде бы уже почти всё доел, ну, думаю, пойду отнесу плошечку на кухню. Встаю… Ап, бац, блысь!!! Стол залит бульоном от роллтона, клавиатура залита бульоном от роллтона, толстовка залита бульоном от роллтона, рубашка залита бульоном от роллтона, стул залит бульоном от роллтона, пол залит бульоном от роллтона и даже системному блоку под столом каким-то неведомым способом тоже чуток досталось.

Посмотрел на всё это, оценил масштаб — взял тряпку, бумажные полотенца и приступил к увлекательному устранению последствий. По окончанию восстановительных процедур с полным удовлетворением проделанной работой решил, что день однозначно удался и с надеждой на светлое будущее пошёл спать. Занавес.

Вечерний fail

Вечерний fail 2

Артемий Лебедев про чистку зубов

Чистка зубов

Что может быть более тупым, чем чистка зубов сразу после еды?

После еды во рту сохраняется вкус. Заменить его на вкус зубной пасты – это лютый идиотизм.

Если кого-то так парит, что после еды останутся бактерии, то надо чистить зубы через час. Тогда и едой насладишься, и зубы будут почищены.
(C) Артемий Лебедев

Абсолютно согласен. По этой причине даже иногда не чищу зубы на ночь после еды (вернее чищу, а потом сразу иду пить кофе), что конечно вредно и неправильно, но зато гораздо кайфовее.

Хуже, чем чистка зубов сразу после еды, может быть только выпивание кружки простой воды сразу после чаепития.

Вечерний fail 2

Пришёл вчера вечером с футбола, помылся, пропылесосил, постирал постельное бельё, повесил его сушиться, на смену постелил новое.

На ночь глядя, удовлетворённый результатом, приготовил себе кофе, достал мороженое из морозилочки. Лёг, включил какой-то видосик на новом смарте, кружку поставил на тумбочку рядом с кроватью, в руке мороженое.

В процессе как-то неловко задел стоящую на тумбочке кружку. Кофе опрокинулся на меня, я обжёгся, уронил мороженое в кровать. В итоге новая простыня в сладком кофе с молоком, матрац в кофе, одеяло в кофе, подушка в кофе, тумбочка в кофе, три книжки на тумбочке в кофе, кровать в кофе, на полу кофе, на стене кофе, я сам весь в кофе, смартфон в кофе.

Нецензурная брань на себя и вселенную не стихала ещё час.

Жиробасам на заметку. Диета Лебедева.

Сам я никогда подобных проблем не испытывал. Всю жизнь ем всё что хочу и сколько хочу. Другое дело, что бывали времена, когда голодал просто из-за отсутствия еды. Но это не в счёт. :) В общем, булки и прочую выпечку ежедневно жру в промышленных масштабах. В остальном режим питания довольно кривой из-за специфики работы и образа жизни (живу один, девушки нет, готовлю сам, часто не успеваю позавтракать, обедаю часов в 17 и позже). Без фанатизма хожу в спортзал, по возможности бегаю и занимаюсь активными игровыми видами спорта (в основном футболом). В среднем в день прохожу по 3-5 километров пешком, не редко без особых проблем получается и по 10-12. Последние несколько месяцев заморочился на растяжке — хотелось бы в обозримом будущем сесть на все возможные виды шпагатов. В детстве мог, но сейчас пока не тяну.

Масса моя, даже несмотря на все усилия в качалке, не меняется вообще никак. Если доживу, через три с половиной месяца исполнится 33 года, но тушка тела как и прежде равна 56 килограммам. Я не дрищ, но ростом по современным меркам мелкий для мужчины — всего 164 см (бестолковые родители и «святые» голодные девяностые растущий подростковый организм, увы, подкосили). Так что само по себе соотношение рост/масса нормальное, кубики пресса более-менее просматриваются. :) Так было 5 лет назад, так было 10 лет назад, так было 15 лет назад.

Однако, вокруг огромное количество отвратительных свинопасов, которые из-за своей распущенности и отсутствия силы воли не то что в 33, а в 23 и даже в 13 лет выглядят как унылое гэ. Всю жизнь у меня для них был один простой совет: «Перестань жрать как не в себя и займись наконец физкультурой!». Понятное дело, никто не слушает, и либо тупо продолжает набирать «солидности» в виде пуза и расплывшейся ряхи, либо с дикими мучениями садится на какую-нибудь очередную бесполезную диету, но естественно безрезультатно и обычно с плачевными для здоровья последствиями.

Вот, как мне кажется, именно для таких случаев, будут полезны рекомендации от Артемия Лебедева. Попробуйте, жиробасы! Лично я на 100% уверен, что это (просто, сука, меньше жрать) реально работает.

Про вегетарианство

Что я думаю о вегетарианстве, веганах, анорексичках и им подобных?

Если бы в стране были деньги на содержание этих существ и достаточное количество психиатрических изоляторов, то наверное, стоило бы просто отправлять их туда на принудительное поселение, подальше от общества, пусть бы себе паслись на лужайке, щипали травку пока не подохнут. Но денег в стране нет даже на нормальных людей, поэтому столь гуманный подход к этим неадекватам явно был бы не оправдан. Соответственно лучшее, что можно делать для веганов-одиночек сейчас — это давать им спокойно умирать, не ограничивая свободу, если конечно они сами не проявляют агрессию к окружающим и никак вас не трогают. Особо же активных популяризаторов травоядного образа жизни всё-таки нужно заключать под стражу. А у тех кто имеет детей, последних безусловно нужно забирать и спасать от таких горе-родителей пока ещё не поздно. Как-то так.

Про здоровое питание

Примерно 30% населения России страдают от ожирения.

И чтобы сразу было понятно, ожирение — это не «пара лишних килограммов», ожирение — это когда уже пистец. Так вот каждый третий в стране — откровенная мерзкая свинья. Соответственно из оставшихся 70% ещё как минимум половина тоже гордится своим пивным пузом или жирной жопой, но при этом формально ожирением не страдают.

Это так, сразу вводные данные, чтобы был понятен предмет разговора.

Так вот при этом считается, что сейчас в стране особенно большой спрос на фитнес-услуги, не говоря уже о том, что во всяком случае среди женщин каждая вторая так или иначе старается придерживаться какого-то режима питания. Но, как мы видим, судя по статистике, ни фитнес, ни диеты им «почему-то» не помогают. Почему — ответ очевидный, но об этом чуть позже. А пока всё-таки хотелось бы про питание поговорить.

Так вот первое, о чём я хотел бы сказать, это то, что я являюсь главным защитником фастфуда в нашей стране. Ибо меня задрали 100% идиотов, которые при одном упоминании о Макдоналдсе и прочих подобных заведениях закатывают глазки с видом будто они такие окуенные ценители гастрономических изысков и что-то в еде понимают. Причём подобная реакция характерна абсолютно для всех слоёв населения, начиная с мажорных тёлочек и заканчивая конченой алкотой, которая бухает самую галимую сивуху чуть ли не через день, но при этом почему-то имеет своё сверхкомпетентное мнение о здоровом питании и вреде фастфуда соответственно. В реальности же, достаточно разобрать любой бургер на составляющие, красиво разложить на тарелочке говяжью котлетку или курочку, туда же — свежий листик салата с помидорчиком, приправить всё это дело соусом, добавить кусочек сыра и рядом мягкую булочку вприкуску, как вдруг, чудесным образом наш только что казавшийся таким вредным фастфуд превращается в идеальный обед активного и здорового человека.

Что же касается баек про хлеб сделанный из бумаги, и мяса, нарубленного из кошек, здесь я даже комментировать ничего не хочу — это настолько дебилизм, что даже обсуждать бессмысленно. Никакого смертельного вреда, ужасных ядовитых добавок и прочей дряни в фастфуде нет. Во всяком случае не сильно больше, чем в любой другой еде. Вы его все, несмотря на лицемерную неприязнь, всё равно тоннами жрёте, и что-то никто до сих пор не помер. А жиреете вы, разумеется, не из-за фастфуда, и даже не из-за вашей отвратительной домашней маминой еды. Нет. Вы просто тупо хаваете слишком много, а энергию свою никуда не тратите: физических нагрузок у вас — ноль, мозговых нагрузок — тоже ноль. Вот и результат. А фитнес для вас — это прикрытие. Большая часть тех, кто туда ходит, только имитируют кипучую деятельность, вместо настоящих занятий, поэтому-то оно вам и не помогает.

Далее. Разумеется, фастфуд — это еда по случаю и питаться им постоянно невозможно. Никто не будет отрицать, что свежий стейк «с кровью» и супчик из морепродуктов — гораздо круче и полезнее. Но просто не надо ничего излишне демонизировать. А то на поверку выясняется, что то, что большинство называют вкусной домашней едой почему-то оказывается парашей похлеще шаурмы на вокзале, хотя и то и другое все уплетают только в путь и почему-то не жалуются. Кстати, именно из-за огромного количества мракобесов у нас в стране вообще и прижился совершенно не соответствующий действительности маркетинговый приём в разных кафе и ресторанах, когда блюда позиционируются как «домашние». Да кто вам сказал, что дома вкусно и полезно готовят то? Потому что в такой еде нет «страшных» консервантов и канцерогенов? А вы уверены? Готовите то, поди, из продуктов, купленных в магазине? Ну и как там с качеством? Нахрен мне ваша «домашняя еда», если я специально пришёл в кафе, чтобы поесть нормально? А домашнюю я и сам без вас приготовлю. Дома. Идиоты.

Ну а потом, когда наступает предел, вы садитесь на супер-диету от Ксюши Бородиной или Елены Малышевой и месяц тяжко страдаете. А как только дело сдвигается с мёртвой точки, все свои результаты (если они вообще были) снова спускаете за первую же неделю, отжираясь ещё больше, чем прежде.

А всё потому, что единственно правильная диета — это естественное питание. Не надо себя усиленно к чему-то принуждать и в чём-то ограничивать. Просто следите за собой и всё будет нормально без лишних манипуляций. Я и сам не так чтобы абсолютно всеяден, а местами даже избирателен в плане еды (как ни крути, у каждого есть свои индивидуальные предпочтения), но всё-таки твёрдо уверен, что лишний вес в большинстве случаев возникает не из-за питания как такового. Я вот почему-то без остановки ем выпечку, молочный шоколад, пью кофе, а изредка (о, ужас!) даже пиво пью, однако, при этом не могу набрать даже два-три лишних килограмма. А всё потому, что хотя бы время от времени двигаюсь и постоянно задействую в работе башку, которая ежедневно требует сахара, белков и углеводов для нормального функционирования.

Ну и ещё один немаловажный момент — это эстетические и вкусовые восприятия от еды. Считаю, что они не менее важны, чем набившие оскомину калории, энергетическая ценность, витамины и полезность в целом. Я обожаю вкусно пожрать и абсолютно убеждён, что на чём, на чём, но на продуктах экономить точно не стоит. Никогда. Себе дороже выйдет.
Поэтому, конечно не отрицаю, а наоборот подтверждаю, что крайне важно выбирать нормальную качественную еду, но в то же время меня раздражают мракобесы, которые носятся со вредными красителями, искусственными добавками и усилителями вкуса как с писаной торбой. Люди нифига ни в чём не разбираются и тупо ретранслируют чушь, которую им рассказали по телевизору или в интернете. Так вот и разрастаются все эти секты мерзких ожиревших лентяев, химических мега-качков, сыроедов, веганов и прочих сдвинутых на всю башку зожников.

Так что я всеми руками за здоровое питание, отношусь к этому довольно серьёзно, но ни за что не соглашусь, что все проблемы жиртрестов возникают только лишь от еды.

Александр Панчин про генную инженерию

Звучит всё, конечно, просто обалдеть как круто, но без приведения конкретной доказательной базы как-то прямо невероятным кажется. Надо разбираться.

При всём уважении к учёному, но в таком формате местами было больше похоже на пересказ каких-то полуфантастических историй, чем на реальные факты. Тут тебе и лекарства от рака, и от несворачивания крови, и от цирроза печени, и бесконечное деление клеток, и вечная молодость, и бессмертие, и клонирование, и стволовые клетки, не говоря уже про коз-пауков и спайдерменов…

Как говорится, хотелось бы верить, но уж слишком всё волшебно звучит, чтобы быть правдой. Да и вопрос про пересадку кожи Александра явно поставил в тупик, что тоже наводит на некоторые сомнения…

Ну и в конце то концов, это что же получается, профессор Савельев нас обманывает что ли?! :)

Что же касается ГМО, то я полностью разделяю мнение, что всеобщая истерия на эту тему совершенно беспочвенна. Лично я никаких претензий к подобным продуктам не имею и готов ими питаться хоть каждый день, лишь бы они сами по себе были хорошими.

Про калории

Калории

«Пиздец, самая большая тупость на свете – это подсчет калорий.

Какой-то средневековый мудак решил поджигать продукты, чтобы понять, насколько они энергетически ценны. Взял булочку, полил спиртом (100-процентно калорийным веществом), поджег, поставил над огнем литр воды, померял, насколько вода нагрелась, записал в табличку.

И вот этой вот хуйней мы до сих пор пользуемся!»

(С) Артемий Лебедев

Согласен.

О том, что калории — это полный бред, даже Сергей Вячеславович говорил. Я сам всегда умиляюсь с какой серьёзностью некоторые люди заморачиваются по этой теме. Высчитывают там чего-то, охренеть можно… :)
Особенно часто такие встречаются в качалке. Хотя и домашние свиноматки, мечтающие о похудении, тоже любят сесть на диету и ограничивать количество потребляемых ими калорий, в надежде, что это им как-то поможет. :)